Du 2 au 9 Mai, Mathilde et Nathan ont eu la chance de participer au nom d’ADRIBS France à une semaine de formation organisée par la Fondation Nurt en Pologne et financée par les fonds Erasmus+ Européen.

Cette semaine de formation s’intitulait «Être mieux ensemble: Incarner l’Empathie ». Elle prenait place à Wataszka à plus de 700 mètres d’altitude dans la campagne Polonaise, a rassemblé 23 personnes de 13 nationalités différentes et à été une incroyable opportunité de déconnexion pour mieux se reconnecter au corps et à l’esprit.

À travers 22 sessions d’1h30, la semaine de formation a permis aux participants d’explorer 4 grandes thématiques, via un apprentissage informel :

> la conscience physique et psychique, grâce à de nombreuses pratiques de mouvement (contact d’improvisation, exploration à l’aveugle en extérieur),

> la gestion émotionnelle, autour des notions de sentiments, besoins et stratégies,

> l’empathie, envers soi-même et envers autrui, grâce à des exercices de parole et de posture,

> les théories de la communication non-violente, grâce à des mises en situations.

Mathilde et Nathan ressortent de cette formation plus autonomes sur ces sujets là, forts de leurs apprentissages. Ils sont rentrés en France pleins d’idées en tête pour mettre en pratique les thématiques explorées dans leurs pratiques quotidiennes, que ce soit personnellement ou professionnellement, ainsi qu’enrichis de nouveaux outils en terme d’animation de groupes.

ADRIBS France remercie la Fondation Nurt pour l’opportunité !

#embodyingempathy

Fundacja Nurt